Ide Makan Siang untuk Suami Tercinta

Hai Bunda, bingung menyiapkan Kopi di Bawah Tangga? Tepat sekali Bunda menemukan artikel ini yang akan memberikan pencerahan beberapa ide makan siang untuk suami tercinta. Yuk disimak sampai habis Bunda.

Sudah kewajiban seorang suami untuk mencari nafkah demi kehidupan istri dan anak-anaknya. Bekerja dari pagi hingga sore, bahkan lembur ataupun bekerja saat akhir pekan tetap dilakoni demi terpenuhinya kebutuhan rumah tangga yang terus membengkak. Sebagai seorang istri yang baik, maka perlu mendukung agar pekerjaan suami lancar tanpa hambatan dengan melakukan hal hal yang dirasa perlu dan tidak membebani. Tentu saja menyiapkan makan menjadi salah satu tugas seorang istri. Bagi Bunda yang suaminya bekerja, tetap perlu membawakan bekal makan siang agar kebutuhan nutrisi dari makanan sehat terpenuhi.

Satu lagi alasan Bunda perlu membekali suami untuk makan siang adalah menghemat biaya pengeluaran rumah tangga. Membeli makanan di luar tentu lebih mahal dan belum terjamin kebersihannya. Katakanlah Bunda dan suami tinggal di kota besar, maka untuk sekali makan siang bisa menghabiskan uang minimal Rp 20.000 dengan menu makan siang yang sederhana. Maka untuk satu bulan bekerja atau 25 hari kerja, suami Bunda memerlukan uang saku Rp 500.000 untuk makan siang di luar. Nah, jangan khawatir Bunda, berikut adalah ide makan siang yang bisa Bunda buat untuk suami tercinta:

  1. Nasi merah

Laki-laki memiliki porsi makan yang lebih besar ketimbang perempuan. Namun jika menuruti hawa nafsu bisa jadi akan kelebihan berat badan. Apalagi jika pekerjaan suami Bunda menuntut duduk di kantor terlalu lama. Aktifitas fisik yang minim akan menyebabkan pembakaran kalori kurang optimal. Nasi merah dapat menjadi solusi untuk bekal makan siang suami agar cepat kenyang meskipun dengan porsi yang wajar. Hal ini karena nasi merah memiliki kandungan serat yang lebih banyak dibandingkan dengan nasi putih.

  1. Tumis jamur

Tumis jamur cocok disandingkan dengan nasi merah. Cara memasaknya juga mudah dan praktis.

  1. Ikan bandeng

Nah, lauk yang satu ini sangat praktis dimasak. Bunda cukup menggorengnya kurang lebih 10 sampai 15 menit dalam minyak panas. Ada baiknya Bunda memasukkan ikan bandeng dalam daftar belanjaan mingguan dan menyimpannya di dalam lemari es. Jika Bunda kesiangan bangun pagi, maka tinggal menggoreng ikan bandeng untuk bekal suami di kantor.

  1. Salad sayuran

Menu ini cocok Bunda jadikan bekal makan suami jika suami Bunda sedang melakukan program diet. Bunda bisa memadukan kentang rebus dengan sayuran kesukaan suami yang juga direbus. Biasanya dalam salad sayuran terdapat kentang rebus, wortel rebus, jagung manis rebus, buncis rebus, telur rebus, dan mayonaise serta saus. Tentu saja salad sayuran ini berupa makanan yang direbus ya Bunda agar terhindar untuk mengurangi lemak yang masuk ke tubuh.

  1. Jus buah segar

Sangat menyegarkan di siang hari meneguk jus buah buatan istri. Bunda bisa membuat jus buah di pagi hari dengan buah-buahan yang ada di lemari es dan menyajikannya dalam tumblr yang mudah dibawa. Jangan lupa mengingatkan suami untuk menyimpan jus buah di dalam lemari es setibanya di kantor ya Bun, agar tetap segar hingga siang hari. Demikianlah beberapa ide makan siang untuk bekal suami di kantor. Selamat mencoba Bunda!

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*